• 4 do 6 djece u grupi
  • grupe formirane prema poznavanju teniske vještine i prema dobi
  • 8 ili 10 sati mjesečno
  • tijekom ljetne sezone treninzi se održavaju na našim terenima u Rakitju
  • treninzi su organizirani subotom (blok sat, stariji polaznici) i radnim danom (2×1 sat, mlađi polaznici)
  • tijekom ljetne sezone treninzi se održavaju na terenima u Rakitju, i tijekom ljetnih praznika
  • tijekom zimske sezone treniramo u teniskom balonu (subota – nedjelja)
  • ljetni odmor tenis škole je od 25.06. do 01.09.
  • osigurane loptice i reketi
  • potrebno je imati sportsku odjeću (trenirka, tajice, majica kratkih rukava) i tenisice za tenis (bez velikih utora)
  • dobro je imati svoj reket, ali nije uvjet
  • mjesečna cijena tenis škole je 280,00kn, (drugo dijete iz obitelji = 220,00kn)
  • svaki polaznik tenis škole ostvaruje 10% popusta na bilo koju rezervaciju termina

Ljetna škola tijekom praznika

  • za svu djecu koja žele naučiti osnove teniske igre, koja vole pokret, druženje i sport
  • održava se u vrijeme ljetnih školskih praznika od 25.06. do 15.07.
  • stručno vodstvo trenera
  • termini treninga prema dogovoru i broju upisane djece
  • ukupno 10 sati
  • cijena ljetne tenis škole je 400,00 kn (drugo dijete iz obitelji = 25% umanjena cijena)

Zašto odabrati tenis?

Tenis je kompleksan sport koji razvija sve najvažnije motoričke i koordinacijske vještine djeteta.

1. Tenis potiče fizički razvoj djeteta

  • brzina, agilnost (sposobnost promjene pravca)
  • eksplozivnost (brzina reakcije)
  • opća izdržljivost organizma (brz tjelesni oporavak nakon treninga)

2. Tenis razvija i ove vještine:

  • bacanje, hvatanje i gađanje
  • ritam kretanja – u tenisu je važno na vrijeme krenuti, procijeniti odskok
  • rotaciju i brzinu lopte, namjestiti se u savršenu poziciju kako bi se lopta na pravi način usmjerila u željenom smjeru tj. bitno je razviti osjećaj za ritam i izabrati pravi trenutak za udarac
  • snaga i izdržljivost – tenis je sport u kojemu se razvijaju i snaga i izdržljivost djece što je dodatni plus u izboru za prvi sport :)

3. Tenis potiče mentalni razvoj
Tenis je tehnički vrlo zahtjevan sport, a motoričke su vještine usko povezane s važnim psihofizičkim sposobnostima – koncentracija i motivacija. Treniranjem, dijete postaje sposobno dugotrajnije se koncentrirati i suočiti s izazovima koje donosi teniski meč. Tenis je individualni sport koji razvija samopouzdanje i sposobnost djelovanja pod pritiskom. Tijekom treniranja dijete postaje sposobno nositi se s uspjehom, ali i neuspjehom i razočarenjima teniskih, ali i onih “životnih” mečeva, što potvrđuju i znanstvena istraživanja.

4. Tenis razvija socijalne vještine
Teniski će klub osigurati djetetu mjesto gdje se osjeća samostalno, upoznaje prijatelje i zdravo provodi  vrijeme u igri i tjelesnoj aktivnosti. Tenis je i odličan “teambuilding” – satovi tenis škole organizirani su u grupi u kojoj se razvija timska atmosfera u individualnom sportu. Nakon neophodnog svladavanja osnova teniske tehnike i kretanja na terenu, dijete nalazi zadovoljstvo u teniskoj igri uz druženja na klupskim turnirima. Naravno, kao i uvijek, u „rukama trenera“ je sposobnost da teniski trening prilagodi dobi djeteta i da je vješt u motiviranju djece.

Mala djeca tenis uče kroz igru: razne brojalice, utrke, igre hvatanja i bacanja lopte, teniske štafetne igre, vježbanjem osnovnih udaraca – forehand, backend, servis …

Stoga, početak je lagan, ako se pravilno krene, a to je treniranje u dobro organiziranoj teniskoj školi pod nadzorom kvalitetnog trenera. Uza sve što smo spomenuli, tenis ima još jednu prednost – to je uistinu rijedak sport koji se može igrati i biti rekreacija u starijoj životnoj dobi – sve dok noge služe :)